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台「湾一年约」有800场路 跑赛[事,]每 场{赛}事〖都有〗其“特色,”类型也<许可分>为(补)给【多、】完赛(礼)厚实、衣服悦 目、认[证]赛 道《及赛道》好 功[破任君]挑 选。「身为一位」非专“业的业”余《跑》者,每{年}照{样希望能}找“场”赛事验收《自》己整《年》下来「是否」提{高,}经跑团【几位】妙《手推》荐,『渣打台北』公「益」马《拉》松就成<为我108>年功效首{选。

109.01.19}还记得“当”天月“光还高高挂”在(夜空,)我〖已〗独‘自’从旅‘馆出发’前往‘总统’府前的(广场,)到了会场『看到』满满的跑者,{心}中【跑】步<之>魂也『逐』渐{雀跃,赶快}退{去}身(上)保 暖[衣]物 做完暖死{后,逐}步〖前往〗聚‘集’区。

5、4、3、2、1、ㄅㄧㄤˋ赛{事}正式《最先,》这次的心“情差别以”往,或许(是知道)自『己』前阵【子状况】不佳,『不』想给身〖体〗带〖上〗太「多」的{肩}负,『这』次反‘而带’着(轻)松的心情《出》发,遵〖照赛前计〗划<均>速4:50~5:00,《遇到上》桥或大“逆风”不(委曲往)前『冲,』不停「抚慰自己」就算被跨〖越〗没 关[系、]没 关系、没关【系,】一起听「从身体」感受(并)细(尝台北都)会「及河」畔“之”美,(这)样的心情(反)让(一起)跑‘的比’以“往轻松自”在。

直到最「后」五公里最先<我>变的很『注』重 时[间,突]然 发《现》根据原本「配」速“完”赛「时间会」比预《计》时间“跨越一点,为”了那一<点每一>公里就必 须在[心中盘算]一次, 直到《最》后 两公里发[现时]间 上「照」样【落】伍“目的,此”时心 里[浮]现 赛「事slogan :「」若是「不」尽“全力,就是”虚(耗)先天」,自『己』也{最先}放手「一」搏「全速」开「下」去,虽然 两条腿[早已]疲 惫【不堪,随】时 濒[临]抽筋危急,好 加<在>赛<道之神仍>看『顾着我』这{一年来的}起劲,最【终03:29:46平安】完赛,提高21<分钟。

赛后>心得:(跑)过【台】北马、「高雄马、」万金石{几}场大「赛事,」至〖心推荐想破PB〗的{人}可以来『跑』看看{渣打马唷。


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